TỔNG HỢP ĐỒ UỐNG EAT CLEAN GIÚP ĐẸP DA, THANH LỌC CƠ THỂ, GIẢM CÂN HIỆU QUẢ ĐÓN TẾT
🥝Theo yêu cầu của các bạn gửi cho Emma về các công thức smoothie, lợi ích của smoothie, cách sử dụng smoothie cho 1 bữa ăn ...
( cả nhà nhớ SHARE - LƯU LẠI KHI CẦN NHÉ)
🥑Chỉ cần mỗi ngày 1 ly sinh tố xanh các bạn sẽ đạt được điều gì???
1. Da đẹp lên trông thấy, mịn màng hơn, căng bóng hơn, tươi trẻ hơn, giảm mụn rất nhiều đối với bạn bị mụn nhé.
2. Tiêu hoá tốt hơn
3. Bạn nào muốn giảm cân, giữ cân thì chịu khó uống mỗi ngày.
4. Bạn nào lười ăn rau, lười nhai thì đây là cách vô cùng hiệu quả để các bạn bổ sung nguồn vitamin dồi dào từ hoa quả đó ạ.
5. Uống smoothie thay cho một bữa ăn tiết kiệm thời gian và chi phí .
🍉Cả nhà nhớ mỗi ngày 1 ly nhé ! Ai có thể uống được smoothie: Tất cả mọi người nhé, từ trẻ nhỏ trên 2 tuổi tới người lớn tuổi, từ các bạn muốn giảm cân tới các bạn muốn tăng cân, người bị bệnh ,, mẹ bầu và mẹ bỉm sữa.. nói chung ai cũng uống được nhé vì đây chính là hoa quả rau củ thôi mà !
🍀Công thức cụ thể, cách làm cho từng loại, Emma đã gắn trong từng ảnh. Chúc mọi người làm thật ngon nhé ❤
Love
Emma.
👉👉Link công thức:
📌NƯỚC ÉP BỔ DƯỠNG CHO BÉ - BEST JUICE FOR KIDS
https://www.youtube.com/watch?v=Cs9wDFwVBzs&t=6s
📌3 VỊ NƯỚC ÉP ĐẸP DA MỖI NGÀY
https://www.youtube.com/watch?v=G-ddiSCYho4
📌NƯỚC ÉP THẢI ĐỘC TỐ GAN
https://www.youtube.com/watch?v=Z_RYwUKlmIo
📌NƯỚC DETOX GIẢM ĐẦY BỤNG, TIÊU MỠ GIẢI NHIỆT
https://www.youtube.com/watch?v=F5sDYPf6CSw
📌SINH TỐ GIÀU PROTEIN CHO NGƯỜI TẬP GYM - WHEY PROTEIN SMOOTHIE
https://www.youtube.com/watch?v=tVziEK9Btz8
📌MÓN SINH TỐ XANH YÊU THÍCH - MY FAVORITE GREEN SMOOTHIE
https://www.youtube.com/watch?v=I5dlbwKVqsM
📌CÁCH LÀM SỮA HẠNH NHÂN BÉO NGẬY - HOMEMADE ALMOND MILK
https://www.youtube.com/watch?v=r2uusGKfk1M
📌SINH TỐ GIÀU PROTEIN TỐT CHO NGƯỜI TẬP GYM
https://www.youtube.com/watch?v=qVXRB-kj9yE
📌2 LOẠI NƯỚC ÉP HOA QUẢ GIÚP GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ - 2 BEST JUICE TO LOSE BELLY FAT
https://www.youtube.com/watch?v=L9Z37OzxNLw
📌4 LOẠI SINH TỐ GIÚP GIẢM MỠ BỤNG NHANH - 4 DETOX SMOOTHIE TO LOSE BELY FAT
https://www.youtube.com/watch?v=Oge5WFtJgRE
📌NƯỚC ÉP DƯA HẤU VỊ CHANH CỦ DỀN THƠM MÁT
https://www.youtube.com/watch?v=FiKxIOP27DA
📌SINH TỐ ĐẸP DA VỊ XOÀI CAM THƠM MÁT
https://www.youtube.com/watch?v=ihu1QoLCJm4
📌Cách Làm Sinh Tố Sữa Chua Dâu Tây Bột Protein Bổ Dưỡng
https://www.youtube.com/watch?v=Z1YNWxz0ri0
📌Cách Làm Sinh Tố Chuối Dâu Tây Sữa Chua Bổ Dưỡng
https://www.youtube.com/watch?v=iSFbZPLlE2w
📌Nước Detox Water - Mẹo Để Các Bạn Thích Uống Nước Hơn
https://www.youtube.com/watch?v=Wb0_vFv5yNY
📌Sinh Tố Chuối Bí Ngô Thơm Ngon
https://www.youtube.com/watch?v=EZEHS5hQoaY
📌SINH TỐ CHUỐI BƠ LẠC GIÀU NĂNG LƯỢNG - https://www.youtube.com/watch?v=V_ceOYF4sBw
📌Nước ép quả lựu, táo và củ dền
https://www.youtube.com/watch?v=hYNVvE55hxc
📌Bổ Sung Vitamin với Nước Ép Cam Táo Cà Rốt
https://www.youtube.com/watch?v=ShnCBrhhBtA
📌Nước Ép Hoa Quả Táo Dứa Cà Rốt Bổ Dưỡng
https://www.youtube.com/watch?v=BBXHJxUPybA
P/s: THỰC ĐƠN 35 NGÀY THIẾT KẾ bữa ăn EAT CLEAN cực hiệu quả, giúp bạn giảm 5-9KG, về form nhanh, siết mỡ bụng và làm đẹp da nữa đấy. Rất nhiều bạn đã tham gia và mê mẩn những món ăn trong thực đơn rồi đấy. Dưới đây là một số chia sẻ của những bạn đã áp dụng thực đơn.
😍BLACK FRIDAY GIẢM TỚI 55% cả năm mới có một lần, đừng bỏ lỡ nhé, các bạn chỉ cần CMT hoặc INBOX thì Emma sẽ trực tiếp tư vấn luôn.
---------------------------------------------------------------------------
🔔Tham gia ngay Group Cộng đồng về Ăn sạch Sống khỏe lớn nhất Việt Nam:
https://www.facebook.com/groups/eatcleanandhealthynhomansachvasongkhoe/
✅Website thông tin hữu ích về lối sống, công thức món ngon Eat Clean: https://rolie.vn/
✅Fanpage của Health Coach Emma Pham: https://www.facebook.com/emmaphamcuisine/
✅Thương hiệu chuyên cung cấp các gói thực đơn tăng, giảm cân hiệu quả và lành mạnh Rolie Việt Nam:
https://www.facebook.com/rolievietnam/
#EmmaPhamKitchen #ROLIEVietNam
Search